صحت مند رہنے کیلئے صحت بخش جوس پئیں

صحت مند رہنے کے لئے صحت بخش جوس پئیں

نزلہ زکام دور کرنے کے لئے:

گاجر۔۔۔۔۔۔۔۱ عدد
سیب ۔۔۔۔۔۔۔۱ عدد
ادرک۔۔۔۔۔۔۱ ٹکڑا


تمام اجزاء کو بلینڈ کریں اور پیئیں۔



توانائی کے لئے:

نارنجی ۔۔۔۔۔۔۔۱ عدد
ادرک ۔۔۔۔۔۔۔۱ ٹکڑا
انناس۔۔۔۔۔۔۔۱ عدد کٹا ہوا
تمام اجزاء کو بلینڈ کریں اور پیئیں۔


جسم سے فاسد مواد رفع کرنے کے لئے:

چقندر۔۔۔۔۔۔۔۱ عدد
سیب۔۔۔۔۔۔۔۱عدد
گاجر۔۔۔۔۔۔۔۱ عدد
پودینہ۔۔۔۔۔۔۔چند پتے
تمام اجزاء کو بلینڈ کریں اور پیئیں۔